Manter a dieta no verão pode ser uma tarefa difÃcil. Se por um lado o calor nos faz buscar alimentos mais refrescantes e leves, esta é a temporada que muita gente usa para fazer viagens ou tirar férias, o que acaba atrapalhando a rotina.Fora a dificuldade em dar continuidade aos exercÃcios fÃsicos, também fica muito mais compli